КОМФОРТНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
МЕТОД ЮМЕЙХО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
За 9 месяцев женщина набирает 10-13 килограмм дополнительного веса, который сконцентрирован в области живота. Изменяется положение центра тяжести, нагрузка на позвоночник и суставы. Возникает дополнительная нагрузка на дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную, выделительную системы и на опорно-двигательный аппарат.
Боли в спине, суставах и мышцах, плохой сон, отечность и тянущие боли в ногах, изжогу, проблемы с пищеварением и многое другое приводят к постоянному дискомфорту. Это отнимает много сил, вызывает нервозность и проблемы со сном, выматывает. Общая усталость будущей мамы провоцирует слабую родовую деятельность – слабые схватки и потуги, что сильно осложняет течение родов, может потребоваться искусственное родовспоможение, ребенок может получить травму, возникнуть гипоксия.
Для подготовки к родам можно делать специальные упражнения, но они не всегда помогают. Порой усталость и боль так сильны, что не дают делать упражнения. В этой ситуации можно обратиться к массажисту, но основная масса массажных методик не предназначена для беременных и предполагает работу в положении лежа на животе, а беременные на поздних сроках лежать на животе уже не могут.
Адаптированный для беременных метод юмейхо позволяет значительно улучшить состояние здоровья и самочувствие будущей мамы и способствует рождению здорового ребенка. Массаж проводится в специальном положении на боку, что позволяет женщине чувствовать себя комфортно, без опасения повредить плод или нарушить течение беременности. В этом положении специалисту доступно достаточно приемов массажа, растяжек и пассивной гимнастики чтобы максимально расслабить мышцы, провести безболезненную разблокировку суставов, коррекцию положения костей таза. Юмейхо-массаж проводятся в одежде на матах на полу, это помогает женщине чувствовать себя комфортней.
Метод поможет будущим мамам сохранить хорошее самочувствие на всем сроке беременности и родить здорового малыша.